Mükemmel antrenman programlarınızı oluşturun
- 100'den fazla egzersiz arasından haftalık bir antrenman programı tasarlayın
- Her egzersiz için tekrarlar ve setler, süre veya mesafe hedefleri belirleyin
- Antrenmanlarınız boyunca adım adım yönlendirilin
- Nasıl performans gösterdiğinizi hissettiğiniz de dahil olmak üzere yaptığınız antrenmanları takip edin
Günlük öğünlerinizi planlayın
- Haftanızı daha iyi performans göstermenize yardımcı olacak besleyici öğünlerle doldurun
- 2 milyondan fazla yiyecekten oluşan bir veri tabanından öğünler oluşturun
- Hem tek tek öğünler hem de tüm haftalık planınız için otomatik olarak hesaplanan besin değerlerini (enerji, protein, karbonhidrat, ...) öğrenin
İlerlemenizi takip edin
- Öğünleriniz ve antrenmanlarınızla ilgili her şeyi takip edin ve not alın
- Özel notlar ekleyin
- Ağırlığınızı kaydedin
- İlerlemenizi görmek için bir fotoğraf günlüğü tutun
- Geçmiş kayıtları görmek için takvim görünümünü kullanın
Topluluk tarafından desteklenir
FitzaPro is funded and created by the open-source community: people like you translating, adding exercises and nutritional info, developing, and more. Reklam kullanmıyoruz, kişisel bilgilerinizi satmıyoruz ve kodu özgür ve açık kaynaklı bir lisans altında paylaşıyoruz. Pitch in and help make FitzaPro even better!
Web sürümü yeterli değil mi?
Kodu da edinin!
Spor salonunuz için özel bir sunucu kurun
Don't want your data on an online service? Set up a FitzaPro instance on your own server for free!
Kendi uygulamanızla bütünleştirin
FitzaPro offers an open API that you can use for your app.
Kendi sürümünüzü oluşturun
Kaynak kodu GNU AGPLv3 lisansı altında sunulmaktadır! GitHub'da çatallını oluşturmaktan çekinmeyin.